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Domingo Slow Rise Morning Yoga Flow com Sacha Flanagan

Name: Sunday Slow Rise Morning Yoga Flow with Sacha Flanagan
Location: Rivergrass

Sábado, 21 de março

10- 11

Relva do rio

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Desfrute de uma sequência matinal de domingo concebida para o ajudar a começar o dia com suavidade. Guiada pela abordagem cuidadosa de Sacha, esta aula centra-se em movimentos fluidos, respiração consciente e posturas de equilíbrio para libertar a tensão e restaurar o equilíbrio.

Uma prática sem pressa, adequada a all , que oferece espaço para se movimentar, respirar e começar o dia sentindo-se calmo, conectado e renovado.

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Domingo Slow Rise Morning Yoga Flow com Sacha Flanagan