Bem-estar

Bamford Wellness Spa dedica-se a nutrir a mente, o corpo e o espírito. A nossa abordagem holística baseia-se numa ligação sincera com a natureza. Nas mãos intuitivas dos nossos terapeutas, o efeito de cada tratamento sentir-se-á muito depois da sua partida. 

Recarregue as energias na nossa academia com equipamentos de musculação e cardio de última geração da Technogym. Mantenha-se em forma e inspire-se com sessões de treino pessoal, aulas de ginástica em grupo, meditação e ioga. 

Fizemos uma parceria com alguns dos top trainers e especialistas em bem-estar do mundo para oferecer uma variedade de aulas em grupo e sessões de treino individuais no nosso centro de fitness com serviços completos.
 

Eleve a sua estadia com o Alo Wellness Club, agora acessível na aplicação 1 Hotel . De pilates rejuvenescedor a sessões revigorantes de HIIT e treinamento de força, desfrute de uma seleção selecionada de vídeos de exercícios premium liderados por instrutores de classe mundial. Cuidadosamente concebido para apoiar os seus objectivos de fitness e ritmo diário, o Alo Wellness Club proporciona o equilíbrio perfeito entre atividade e relaxamento.

A piscina interior e a piscina vitality oferecem um retiro sereno com materiais naturais, iluminação suave e design sustentável. Desfrute de um mergulho refrescante na piscina aquecida ou descontraia no calor calmante da banheira de hidromassagem - uma forma ideal de relaxar, recarregar energias e ligar-se à natureza.

Experimente o melhor dos dois mundos da sauna. A sauna seca tradicional, fabricada em madeira natural e aquecida por calor radiante, alivia a tensão muscular e estimula a circulação. A sauna húmida cheia de vapor hidrata a pele, abre os poros e acalma o sistema respiratório. Juntas, oferecem uma escapadela de bem-estar completa e rejuvenescedora.

Mantenha-se em forma e domine o seu dia com uma sessão de treino individual com um dos nossos treinadores especializados. Escolha entre uma seleção de experiências de fitness, incluindo força e condicionamento, boxe e muito mais. 

Delicie-se com clássicos reimaginados e goles sustentáveis elaborados com ingredientes provenientes diretamente dos nossos vizinhos, reflectindo de forma bela a rica cultura e a generosidade natural do local.