Yoga Flow du dimanche matin avec Sacha Flanagan
Samedi 21 mars
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10- 11
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Herbe de rivière
Yoga Flow du dimanche matin avec Sacha Flanagan
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Profitez d'une séance matinale dominicale conçue pour vous aider à démarrer la journée en douceur. Guidée par l'approche réfléchie de Sacha, cette classe met l'accent sur les mouvements fluides, la respiration consciente et les postures d'ancrage afin de libérer les tensions et de rétablir l'équilibre.
Une pratique tranquille adaptée à all , offrant un espace pour bouger, respirer et commencer la journée dans le calme, en connexion avec soi-même et revigoré.
