Anatomy
Anatomy unisce benessere, sport e scienza per offrirvi il futuro del fitness.
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Dove la cultura è tutto
Scoprite la cultura di Anatomy, un santuario della salute e del benessere che ha riscosso un successo internazionale. Esclusivo per gli ospiti e i soci, Anatomy at 1 Hotel South Beach offre una programmazione esclusiva influenzata dalle prestazioni sportive e dalla scienza del condizionamento della forza. Il concetto di Anatomy crea una comunità in cui tutti possono allenarsi e recuperare in un ambiente positivo e accogliente.
ORE
Lun - ven | 6am - 9pm
sab e dom | 7am - 8pm
POLITICA ANATOMY
Tutti gli ospiti registrati dell 1 Hotel di età superiore ai 18 anni possono utilizzare la nostra palestra. Gli ospiti di età compresa tra i 16 e i 17 anni DEVONO essere sempre accompagnati da un adulto durante l'utilizzo della struttura. Gli ospiti di età inferiore ai 16 anni non possono utilizzare la palestra.
È severamente vietato l'utilizzo di personal trainer non direttamente impiegati da Anatomy .
Si prega di allenarsi con un abbigliamento sportivo adeguato. È necessario indossare scarpe da ginnastica chiuse, mentre non è consentito camminare a piedi nudi sul pavimento della palestra.
Sul pavimento della palestra sono vietate le registrazioni, i dispositivi di registrazione e i bastoni per selfie.
Programma di fitness di gruppo Anatomy
Le lezioni di fitness di gruppo Anatomy sono disponibili esclusivamente per gli ospiti e i soci del 1 Hotel .
Provate la vasta gamma di corsi di fitness di gruppo di Anatomy, gratuiti per gli ospiti e i soci dell'hotel.
Lunedì
7:00 | Run Club con Lavinia
8am | Off the Hook Boxing con Bojan
8:00 | 1 Fusion con Lavania e Sandy
9am | Dynamic Flow Yoga con Sandy
10:00 | Pilates Framework con Sandy
17:30 | Restore Yoga con Derek
Martedì
8am | Pilates Burn con Andrew
9am | Glute Camp con Lavinia
10am | The Gun Show con Lavinia
5:30pm | Roundhouse Kickboxing con Bojan
Mercoledì
8:00 | Flusso dinamico di yoga con Derek
9am | Training Camp con Lavania
10:00 | Attività di base con Sandy
17:30 | Restore Yoga con Derek
Giovedì
9am | Metabolic Meltdown con Lavinia
9am | Dynamic Flow Yoga con Sandy
10am | Pilates Framework con Sandy
5:30pm | Training Camp con Jennifer
Il venerdì
7:00 | Yoga all'alba con Andrew
8:00 | Lo spettacolo delle armi con Jennifer
9:00 | Picco di energia con Lavinia
10:00 | Restore Yoga con Sandy
Sabato
9:00 | Off The Hook Boxing con Bojan
10:00 | Hardcore con Andrew
11:00 | Campo di allenamento con Andrew
Domenica
9am | Hardcore con Jennifer
10am | Glute Camp con Jennifer
11am | Raise the Barre con Andrew
Muoversi con consapevolezza con Alo Wellness Club
Elevate il vostro soggiorno con l'Alo Wellness Club, ora accessibile sull'app 1 Hotel . Dal pilates rigenerante alle sessioni di allenamento HIIT e di forza, godetevi una selezione curata di video di allenamento di qualità superiore guidati da istruttori di fama mondiale. Progettato per supportare i vostri obiettivi di fitness e il vostro ritmo quotidiano, l'Alo Wellness Club offre il perfetto equilibrio tra attività e relax.
Riunioni consapevoli in Anatomy
Lasciate che il team di Anatomy personalizzi un programma di benessere su misura per il vostro meeting aziendale o gruppo di incentivazione. Anatomy offre un'ampia gamma di attività di team building progettate per aumentare la motivazione, promuovere la cooperazione, incrementare la produttività sul posto di lavoro e migliorare il morale. Dalle riunioni zen allo yoga all'alba, trovate il programma perfetto per il vostro gruppo.
Body Architects Personal Training
Il programma di personal training Body Architects di Anatomy è progettato per aiutare i soci e gli ospiti a raggiungere il massimo livello di fitness. Siete pronti a portare la vostra forma fisica al livello successivo? Contattate il team di Anatomy oggi stesso per saperne di più o per prenotare la vostra prima sessione.
Incontrare i formatori
Bojan Pogrmilovic
Bojan ha iniziato ad allenarsi con il karate all'età di 8 anni e ha ottenuto una cintura nera di karate shotokan 2° dan e una cintura nera di karate kyokushinkai 1° dan in giovane età. Bojan si è classificato terzo ai campionati nazionali serbi e ha partecipato a più di 42 combattimenti professionali. È specializzato in Kick Boxing, Boxe, Kyokushinkai Karate, Shotokan Karate, Conditioning, Strength and Endurance Training.
Lavinia Cristache
La filosofia personale di Lavinia è che ogni trasformazione inizia con una decisione. È la decisione di fare il primo passo e iniziare. È certificata Personal Trainer, Group Fitness Trainer, Kangoo Jumps Power International Instructor e Rebound AAS Instructor.
Sandy Gonzalez
Sandy Gonzalez ha dedicato la sua vita all'atletismo e al benessere. Ex nuotatrice professionista che ha rappresentato la squadra nazionale portoricana, Sandy ha trasformato la sua passione per il movimento e la salute in una fiorente carriera. È un'allenatrice olistica certificata e ha conseguito le certificazioni di vinyasa, restorative e hatha yoga, nonché di mat e reformer Pilates. Specializzata in allenamento funzionale, Sandy crea programmi personalizzati che danno priorità alle esigenze uniche dei suoi clienti.
Jennifer Espinoza
La passione di Jennifer per il fitness e l'atletica è iniziata molto presto nella sua vita. Crescendo, il suo tempo era occupato tra l'essere una giocatrice di calcio a livello agonistico nel suo paese d'origine, il Nicaragua, e una devota ballerina di jazz che partecipava a competizioni locali. Ha sviluppato le sue capacità e il suo amore per il movimento e il benessere diventando personal trainer certificata dalla National Academy of Sports Science (NASM) e attualmente sta proseguendo la sua formazione per diventare Nutrition Coach certificata, con l'intenzione di offrire ai suoi clienti uno spettro completo e una guida per i loro obiettivi di fitness e benessere generale.
Andrew Blake Ames
Andrew ha conseguito una laurea e un master in kinesiologia presso la CSU Long Beach. Le sue specialità includono: Movimento funzionale, condizionamento sportivo, esercizi correttivi, performance di barre e danza e benessere olistico di mente e corpo. Le certificazioni di Andrew includono: CSCS e CPT (NSCA), Joseph Pilates Program (NPCP) e Dance Education (CiDE). Originario della California, Andrew è anche un artista dello spettacolo, che ha avuto la fortuna di girare il mondo esibendosi in spettacoli di teatro musicale e tournée musicali. Il suo obiettivo di allenarsi con voi ruota attorno alla sua filosofia personale di "sentirsi bene con se stessi".
Derek Waddy
Derek si è laureato all'Università di Townson ed è un ex giocatore di football a livello collegiale, certificato istruttore di yoga dal 2010. La pratica dello yoga ha aiutato Derek sia fisicamente che mentalmente e per questo lo ha ispirato a condividere questa pratica con gli altri. Le lezioni di Derek vi metteranno alla prova e vi incoraggeranno. Non vede l'ora di far parte della vostra esperienza di fitness all'1 Hotel.
