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Scopri la tua forza interiore attraverso movimenti ispirati alle arti marziali, pensati per migliorare la mobilità, sviluppare la consapevolezza del proprio corpo e la resistenza, affinare la concentrazione mentale e introdurre le tecniche fondamentali di autodifesa, coinvolgendo tutto il corpo.
All le lezioni All sono riservate ai maggiori di 16 anni.
