Anatomy
Anatomy è il luogo in cui le prestazioni incontrano la consapevolezza. Con una superficie di oltre 900 metri quadrati, è un santuario dedicato alle prestazioni di alto livello, dotato delle migliori attrezzature del settore per l'allenamento cardiovascolare, la forza e il recupero. Pensate a Peloton, StairMaster, vogatori, battle rope, attrezzature per la boxe, slitte, rack per squat e molto altro ancora. Ogni dettaglio è studiato per aiutarvi a superare i vostri limiti, muovervi in modo più intelligente e sentirvi più forti dentro e fuori.
Situato all'8° piano.
Il futuro del fitness
Anatomy ridefinisce l'esperienza in palestra attraverso un allenamento e un recupero ad alte prestazioni, basati sulla scienza della forza e del condizionamento fisico. Ti aspetta un ambiente accogliente dove programmi curati, istruttori esperti e servizi di prima classe ti aiutano a muoverti in modo più intelligente e a recuperare più velocemente. È una comunità che arricchisce la vita, costruita attorno al movimento, alla mentalità e al benessere moderno.
ORE
Giornaliero | 24 ore
Classe superiore
Supera i tuoi limiti o ampliali gradualmente. Il nostro calendario di lezioni in continua evoluzione è pensato per soddisfare all i livelli all , dagli intervalli ad alta intensità al lavoro di mobilità consapevole. Guidate da istruttori esperti, ogni sessione è studiata per ispirare, stimolare e rinnovare la tua routine.
Muoversi con consapevolezza con Alo Wellness Club
Ritrova la tua energia e muoviti con determinazione. Alo Wellness Club, disponibile 1 Hotels , offre una libreria curata di allenamenti guidati da istruttori top, tra cui allenamenti di forza, sessioni ad alta intensità e movimenti a basso impatto per alimentare il tuo slancio. Che tu voglia ricaricarti o superare i tuoi limiti, ogni video è progettato per mantenerti in movimento, sempre e ovunque.
Scatena la tua forza e attingi alla tua motivazione. Queste lezioni ad alta intensità ti aiutano ad allenarti con determinazione, dalla boxe e HIIT alle sessioni incentrate sulla modellatura che mirano a ogni gruppo muscolare. La nostra offerta comprende anche lezioni pensate per favorire una trasformazione visibile, tra cui Barre-less Sculpt, 1 Beach, Body Tek e Glute Camp. Guidate da istruttori esperti, ogni sessione offre un percorso strutturato verso il raggiungimento dei risultati.
Inspira. Espira. Lasciati guidare dall'ambiente circostante. Che tu sia in uno studio illuminato dal sole o che stia eseguendo le posizioni sulla spiaggia, le nostre lezioni basate sul respiro creano uno spazio per la calma, la flessibilità e la concentrazione. Basate sullo yoga e sul Pilates, ogni sessione favorisce l'equilibrio e l'allineamento, supportati dal ritmo della natura. È un momento per staccare la spina dal rumore e riconnettersi con il proprio corpo in movimento, la mente in sincronia e lo spirito rigenerato.
Il benessere non finisce con l'allenamento. Queste sessioni terapeutiche si concentrano sul recupero, il ripristino e il rilassamento profondo. Allevia la tensione con il rilascio miofasciale, ripristina il tuo ritmo con 1 Reset o prova l'attenzione personalizzata con il Reformer Pilates privato. all ritrovare l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Lascia che il calore dell'isola faccia il suo lavoro. Le nostre sessioni di Soul Sweat e movimento sulla spiaggia sfruttano le temperature elevate per migliorare ogni respiro, stimolare la circolazione e favorire una profonda disintossicazione. Che tu stia facendo stretching in una stanza riscaldata o praticando yoga in riva al mare, sentirai il potere della natura e la tua forza interiore. È una ricalibrazione completa del corpo, avvolta dal calore e dalle sensazioni.
Allenati con i migliori
Raggiungi i tuoi obiettivi con il supporto di esperti. Gli Body Architects Anatomymettono a disposizione una vasta gamma di certificazioni, esperienza e conoscenze in ogni sessione individuale, sia che tu miri a raggiungere prestazioni ottimali, a recuperare la forza dopo un infortunio o semplicemente a ricominciare da capo. Ogni programma è personalizzato in base al tuo corpo, alle tue esigenze e al tuo ritmo, con strategie scientificamente provate progettate per garantire risultati concreti.
Lascia che la precisione apra la strada
In soli 45 secondi, il dispositivo non invasivo InBody analizza la massa muscolare magra totale, le percentuali di grasso corporeo segmentate e i rapporti di acqua corporea. Produce immediatamente un foglio di risultati completo, fornendoti una base di riferimento per monitorare la tua composizione corporea nel tempo e ottimizzare i tuoi risultati. I nostri Body Architects ti guideranno attraverso i risultati, adattando il tuo programma alla tua fisiologia unica.
Analizza il tuo percorso di fitness
Migliorare le tue prestazioni fisiche non è un gioco d'ipotesi. Per raggiungere i tuoi obiettivi è necessaria una comprensione approfondita e personalizzata dei fattori chiave, che ti consenta di prendere decisioni informate e puntare a migliorare le prestazioni attraverso zone di allenamento personalizzate. Ottieni informazioni basate sui dati per raggiungere più rapidamente i tuoi obiettivi di fitness grazie all'analisi metabolica avanzata e alle metriche respiratorie affidabili del nostro VO2 Analyzer. Questo strumento all'avanguardia misura la capacità polmonare, il volume cardiaco, l'apporto capillare e l'efficienza muscolare, fornendo una visione completa del potenziale prestazionale del tuo corpo.
INCONTRA I NOSTRI ARCHITETTI DEL CORPO
Bruno
Bruno, vero e proprio motore delle prestazioni fisiche, ha conseguito una laurea in Scienze motorie e sportive presso la BYU Hawaii. La sua esperienza si concentra sul raggiungimento dell'eccellenza atletica, lo sfruttamento dei movimenti fluidi e il miglioramento dell'utilizzo massimo dell'ossigeno attraverso test VO₂ max.
Kevin
Dal Jiu Jitsu alla respirazione, Kevin, istruttore certificato NASM CPT, NASM CES e WAFF, utilizza un'ampia gamma di tecniche incentrate sull'equilibrio, la stabilità e il sistema nervoso centrale. Le sue lezioni di Waff, boxe e potenziamento muscolare sono perfette per all .
Nilce
Dopo aver sopportato anni di disagio, Nilce ha trovato conforto nel Pilates. Ora istruttrice certificata di Pilates su tappetino e reformer, guida i clienti nel loro percorso di ringiovanimento. Le sue lezioni offrono un rifugio a chi soffre di dolori cronici o rigidità dovuta ai viaggi, favorendo una maggiore mobilità, forza e sollievo dal dolore.
Julie
Julie è una RYT con 200 ore di formazione presso LifePower Yoga sotto la guida di Jonny Kest e personal trainer certificata NASM, con esperienza in diverse discipline yoga. Corritrice e atleta di resistenza da sempre, le sfide legate alla salute l'hanno ispirata a intraprendere un importante percorso di trasformazione fisica e ad aiutare le donne a dare priorità al benessere per una salute ottimale.
