Ensemble, unis | Avancer avec fierté
Venez profiter d'une séance de yoga en douceur le dimanche après-midi, conçue pour vous aider à démarrer la semaine en toute sérénité.
À l'occasion du Mois de la fierté, ce cours spécial vous invite à bouger en toute authenticité, à vous exprimer librement et à créer des liens, afin de vous offrir un espace où vous pourrez vous accepter tel que vous êtes. Grâce à des mouvements et à une respiration en pleine conscience, vous serez encouragé·e à vous révéler sous votre meilleur jour, en pleine conscience de vous-même, au sein d'un environnement accueillant et inclusif.
Animé par Abbie Price, ce cours met l'accent sur la fluidité des mouvements, la respiration consciente et des postures d'ancrage afin de relâcher les tensions et de rétablir l'équilibre. Abbie est professeure de yoga, de pranayama, de kriya et de méditation. Certifiée en coaching de santé, de vie et en systèmes familiaux internes, elle adopte une approche « holistique » de la guérison, visant à harmoniser l'esprit, le corps et l'âme.
En acceptant et en accueillant la diversité de l'esprit, Abbie encourage l'exploration des entités émotionnelles, ou « facettes » de nous-mêmes, avec une curiosité empreinte de compassion ; une mise au jour et un allègement qui peuvent, à terme, mener à une transformation durable.
Une séance de yoga tranquille, adaptée à all , qui vous offre l'espace nécessaire pour bouger, respirer et commencer le week-end dans le calme, en harmonie avec vous-même et plein d'énergie.
