地に足をつけ、滋養に満ちた：国際女性デー・ムーブメント体験

Anatomy 、サンディ＆ジェニファーが指導するパワフルで癒やしの動きのクラスへご参加ください。身体を目覚めさせ、心を落ち着かせ、神経系を整えるために設計されています。

このセッションでは、意図的な筋力、流れるような可動性、呼吸法、そしてグラウンディングの練習を融合させ、身体の知恵との再接続をサポートします。目的を持って動き、意識を伴って呼吸し、明晰さと静けさのための空間を創り出します。

これは単なるワークアウト以上のもの——強靭さと優しさという女性的な調和を称える儀式なのです。

ありのままのあなたで来てください。強く、中心を保ち、深く癒された気持ちで帰ってください。

授業終了後、フレンチブルームのノンアルコールロゼワインを一杯無料でお楽しみください

参加者の皆様にはヨガマットをご用意いたします。 

*当ホテルのプログラムは、宿泊客および21歳以上の1 Club会員1名様まで無料でご利用いただけます。空き状況の確認とご予約は、コンシェルジュまでお尋ねいただくか、[email protected]までメールにてお問い合わせください。