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ヨガをする女性

ダイナミック・フロー・ヨガ

月曜日と水曜日

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時間帯により異なる

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Anatomy

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このダイナミックで流動的なヨガの練習は、動きと呼吸を同期させ、瞑想的な流れを生み出します。それは筋力と柔軟性の両方に挑戦するものです。all 、参加者が自身の流れを見つけ、マインドフルネスを受け入れ、動く瞑想の感覚を体験することを促します。

月曜日｜午後5時30分～午後6時30分

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