Insieme come uno | Muoviamoci con orgoglio
Goditi una sessione di yoga pomeridiana della domenica pensata per accompagnarti dolcemente verso la settimana che ti aspetta.
In occasione del Pride Month, questa lezione speciale ti invita a muoverti con autenticità, esprimendo te stesso e creando un legame con gli altri, in uno spazio dedicato ad apprezzare te stesso esattamente così come sei. Attraverso movimenti consapevoli e la respirazione, sarai incoraggiato a mostrarti nella tua versione più completa e autentica, all’interno di un ambiente accogliente e inclusivo.
Tenuto da Abbie Price, questo corso si concentra su movimenti fluidi, respirazione consapevole e posizioni di radicamento per sciogliere le tensioni e ritrovare l'equilibrio. Abbie è insegnante di yoga, pranayama, kriya e meditazione. Certificata in coaching per la salute, la vita e i sistemi familiari interni, adotta un approccio "olistico" alla guarigione, mirato all'allineamento di mente, corpo e spirito.
Accogliendo e valorizzando la molteplicità della mente, Abbie incoraggia l'esplorazione delle entità emotive, o "parti" di noi stessi, con compassionevole curiosità; un processo di scoperta e liberazione che, in ultima analisi, può portare a una trasformazione duratura.
Una sessione di pratica tranquilla, adatta a all , che offre lo spazio per muoversi, respirare e iniziare il fine settimana sentendosi sereni, in sintonia con se stessi e rigenerati.
