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Muoviti, Rifletti, Rinnovati - Yoga guidato e scrittura di un diario

Name: Move, Reflect, Renew - Guided Yoga & Journalling
Location: Rivergrass

Sabato 19 settembre

10- 11

Erba fluviale

Prenota qui.

Accogli la nuova stagione con una mattinata di movimento consapevole, riflessione e intenzione.

Concepito come un delicato momento di riequilibrio, l'esperienza ti invita a rallentare e a riconnetterti con te stesso attraverso una sequenza di yoga rilassante, momenti di quiete riflessiva e una scrittura guidata, creando uno spazio per considerare dove ti trovi e dove vorresti andare.

Ispirandoti al ritmo naturale del cambio di stagione, sarai guidato a riflettere su ciò che desideri portare con te, su ciò che sei pronto a lasciarti alle spalle e sulle intenzioni che vuoi coltivare nei mesi a venire. Al termine dell'esperienza, ti sentirai radicato, lucido e connesso, con un rinnovato senso di scopo per la stagione che verrà.