Bien-être à 13 h : Voyage sonore à la plage

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À l'occasion du Mois national du bien-être, rejoignez-nous sur la plage pour une matinée de ressourcement conçue pour nourrir le corps, apaiser l'esprit et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

Animée par Sabrina Badeaux, fondatrice de Kanekshun, cette expérience immersive sur la plage mêle exercices de respiration en pleine conscience, méditation guidée et bain sonore profondément régénérateur, tandis que le rythme de l'océan s'intègre au parcours. August nous rappelle que le bien-être n'est pas un objectif à atteindre, mais quelque chose vers lequel nous choisissons de revenir, un moment à la fois, en pleine conscience.

Repartez avec une sensation de légèreté, de clarté et de bien-être profond, en emportant avec vous la sérénité de cette matinée pour le reste de votre week-end.