Anatomy
Anatomy bien-être, sport et science pour vous offrir le futur du fitness.
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Quand la culture est tout
Découvrez la culture d'Anatomy, un sanctuaire de la santé et du bien-être qui a acquis une renommée internationale. Exclusivement réservé aux clients et aux membres, Anatomy at 1 Hotel South Beach propose une programmation exclusive influencée par les performances sportives et la science de la musculation. Le concept Anatomy crée une communauté où chacun peut faire de l'exercice et récupérer dans un environnement positif et accueillant.
HEURES
Du lundi au vendredi | 6 h à 21 h
Samedi et dimanche | 7 h à 20 h
ANATOMY
All 1 Hotel All plus de 18 ans sont invités à utiliser notre salle de sport. Les clients âgés de 16 à 17 ans DOIVENT être accompagnés d'un adulte à all lorsqu'ils utilisent les installations. Les clients âgés de moins de 16 ans ne sont pas autorisés à utiliser la salle de sport.
Anatomy strictement interdit de faire appel à des entraîneurs personnels qui ne sont pas directement employés par Anatomy .
Veuillez vous entraîner dans une tenue de sport appropriée. Le port de chaussures de sport fermées est obligatoire ; les pieds nus ne sont pas autorisés dans la salle de sport.
Les enregistrements, les appareils d'enregistrement et les perches à selfie sont interdits dans la salle de sport.
Anatomy Horaire des cours Anatomy
Les cours Anatomy sont réservés aux 1 Hotel et aux membres 1 Hotel .
Découvrez la gamme variée de cours collectifs de fitness Anatomy, gratuits pour les clients de l'hôtel et les membres.
Lundi
7 h | Club de course à pied avec Lavinia
8 h | Off the Hook Boxing avec Bojan
8 h | 1 Fusion avec Lavania et Sandy
10 h | Pilates Framework avec Sandy
17 h 30 | Restore Yoga avec Derek
Les mardis
8 h | Pilates Burn avec Andrew
9 h | Glute Camp avec Lavinia
9 h | Dynamic Flow Yoga avec Sandy
10 h | The Gun Show avec Lavinia
17 h 30 | Roundhouse Kickboxing avec Bojan
Les mercredis
8 h | Yoga dynamique avec Derek
9 h | Camp d'entraînement avec Lavania
10 h | Atouts fondamentaux avec Sandy
17 h 30 | Yoga réparateur avec Derek
Les jeudis
9 h | Métabolisme intensif avec Lavinia
9 h | Yoga dynamique avec Sandy
10 h | Pilates Framework avec Sandy
17 h 45 | Camp d'entraînement avec Andrew
Vendredi
7 h | Yoga au lever du soleil avec Andrew
8 h | The Gun Show avec Jennifer
9 h | Peak Power avec Lavinia
10 h | Restore Yoga avec Sandy
Le samedi
8 h | Off The Hook Boxing avec Bojan
9 h | Camp d'entraînement avec Andrew
10 h | Pilates Burn avec Andrew
Le dimanche
9 h | Hardcore avec Jennifer
10 h | Glute Camp avec Jennifer
11 h | Raise the Barre avec Andrew
Réunions conscientes chez Anatomy
Laissez Anatomy personnaliser un programme de bien-être spécialement conçu pour votre réunion d'entreprise ou votre groupe de motivation. Anatomy une grande variété d'activités de team building conçues pour accroître la motivation, promouvoir la coopération, augmenter la productivité au travail et améliorer le moral. Des réunions zen au yoga au lever du soleil, trouvez le programme idéal pour votre groupe.
Body Architects Entraînement personnel
Le programme d'entraînement personnel Body Architects Anatomy est conçu pour aider les membres et les invités à atteindre un top de forme physique top . Prêt à passer au niveau supérieur ? Contactez Anatomy dès aujourd'hui pour en savoir plus ou réserver votre première séance.
Bouger en toute conscience avec le club de bien-être Alo
Rehaussez votre séjour avec le club de bien-être Alo, désormais accessible sur l'application 1 Hotel . Du pilates rajeunissant aux séances revigorantes de HIIT et de musculation, profitez d'une sélection choisie de vidéos d'entraînement de première qualité dirigées par des instructeurs de classe mondiale. Conçu de manière à soutenir vos objectifs de remise en forme et votre rythme quotidien, l'Alo Wellness Club apporte l'équilibre parfait entre activité et détente
Rencontrer les formateurs
Bojan Pogrmilovic
Bojan a commencé à s'entraîner au karaté à l'âge de 8 ans et a obtenu très jeune la ceinture noire 2e dan en karaté Shotokan et la ceinture noire 1er dan en karaté Kyokushinkai. Bojan s'est classé 3e aux championnats nationaux serbes et a participé à plus de 42 combats professionnels. Il est spécialisé dans le kick-boxing, la boxe, le karaté Kyokushinkai, le karaté Shotokan, le conditionnement physique, la musculation et l'entraînement d'endurance.
Lavinia Cristache
La philosophie personnelle de Lavinia est que toute transformation commence par une décision. C'est la décision de faire le premier pas et de se lancer. Elle est entraîneuse personnelle certifiée, entraîneuse de fitness en groupe, instructrice Kangoo Jumps Power International et instructrice Rebound AAS.
Sandy Gonzalez
Sandy Gonzalez a consacré sa vie au sport et au bien-être. Ancienne nageuse professionnelle qui a représenté l'équipe nationale portoricaine, Sandy a transformé sa passion pour le mouvement et la santé en une carrière florissante. Elle est coach certifiée en nutrition holistique et détient des certifications en vinyasa, restorative et hatha yoga, ainsi qu'en Pilates sur tapis et Reformer. Spécialisée dans l'entraînement fonctionnel, Sandy crée des programmes personnalisés qui privilégient les besoins uniques de ses clients.
Jennifer Espinoza
La passion de Jennifer pour le fitness et l'athlétisme a commencé très tôt dans sa vie. Pendant son enfance, elle partageait son temps entre le football de compétition dans son pays d'origine, le Nicaragua, et la danse jazz, qu'elle pratiquait avec passion dans le cadre de compétitions locales. Elle a développé ses compétences et son amour pour le mouvement et le bien-être en devenant entraîneuse personnelle certifiée par la National Academy of Sports Science (NASM). Elle poursuit actuellement ses études afin d'obtenir une certification de coach en nutrition, dans le but d'offrir à ses clients un accompagnement complet et des conseils pour atteindre leurs objectifs en matière de fitness et de bien-être général.
Andrew Blake Ames
Andrew est titulaire d'une licence et d'une maîtrise en kinésiologie de la CSU Long Beach. Ses spécialités comprennent : les mouvements fonctionnels, le conditionnement physique sportif, les exercices correctifs, la barre et la danse, ainsi que le bien-être holistique du corps et de l'esprit. Andrew est certifié CSCS & CPT (NSCA), Joseph Pilates Program (NPCP) et Dance Education (CiDE). Originaire de Californie, Andrew est également artiste de scène et a la chance de voyager à travers le monde pour se produire dans des comédies musicales et des tournées musicales. Son objectif lorsqu'il s'entraîne avec vous s'articule autour de sa philosophie personnelle : « Se sentir bien dans sa peau ».
Derek Waddy
Derek est diplômé de l'université de Townson et ancien joueur de football universitaire. Il est instructeur de yoga certifié depuis 2010. La pratique du yoga a aidé Derek tant sur le plan physique que mental, ce qui l'a incité à partager cette pratique avec d'autres. Les cours de Derek vous mettront au défi et vous encourageront. Il se réjouit de faire partie de votre expérience de remise en forme au 1 Hotel.
