Ancrée et nourrissante : expérience du mouvement de la Journée internationale des femmes

Rejoignez-nous pour un cours de mouvement intense et enrichissant animé par Sandy et Jennifer, architectes Anatomy , conçu pour éveiller votre corps, recentrer votre esprit et réguler votre système nerveux.

Cette séance combine force intentionnelle, mobilité fluide, travail sur la respiration et pratiques d'ancrage pour vous aider à renouer avec la sagesse de votre corps. Nous bougerons avec détermination, respirerons en pleine conscience et créerons un espace propice à la clarté et au calme.

C'est plus qu'un simple entraînement physique, c'est une célébration de l'équilibre féminin entre résilience et douceur.

Venez comme vous êtes. Repartez en vous sentant fort, centré et profondément régénéré.

Après le cours, savourez un verre gratuit de French Bloom Rosé sans alcool.

Des tapis de yoga seront fournis aux participants. 

*Notre programme hôtelier est gratuit pour les clients de l'hôtel et les membres du Club âgés de plus de 21 ans. Veuillez vous adresser au concierge ou envoyer un e-mail à [email protected] pour vous assurer qu'il reste des places disponibles et réserver la vôtre.