Enraizado — Um ritual do Dia da Terra

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Guiada por Sabrina, da Kanekshun, a experiência começa com a respiração e o som, ferramentas suaves mas poderosas para regular o sistema nervoso, acalmar a mente e sintonizar o corpo com um ritmo mais lento e natural. A partir deste estado de presença, começamos a ouvir-nos mais profundamente a nós próprios e à inteligência subtil da terra.

A partir daí, Carla conduz uma viagem de movimentos com os pés descalços e em contacto com o solo — um convite para nos reconectarmos com o corpo na sua forma mais instintiva. Para nos movimentarmos como a natureza pretendia. Para sentirmos a textura da terra sob os nossos pés. Para nos lembrarmos do nosso lugar dentro dela, e não separados dela.

Através da respiração, da vibração e do movimento, entramos em contacto com a terra com plena presença e, em troca, deixamo-nos envolver por ela. Prepare-se para uma experiência sensorial profundamente estabilizadora, que lhe dará a sensação de regressar a algo ancestral dentro de si.