Com os pés no chão e nutritivo: experiência do movimento do Dia Internacional da Mulher

Junte-se a nós para uma aula de movimentos poderosa e estimulante, ministrada pelas arquitetas Anatomy Sandy e Jennifer, Anatomy , concebida para despertar o seu corpo, centrar a sua mente e regular o seu sistema nervoso.

Esta sessão combina força intencional, mobilidade fluida, respiração e práticas de equilíbrio para ajudá-lo a reconectar-se com a sabedoria do seu corpo. Vamos mover-nos com propósito, respirar com consciência e criar espaço para clareza e calma.

Isto é mais do que um treino — é uma celebração do equilíbrio feminino entre resiliência e suavidade.

Venha como está. Saia sentindo-se forte, centrado e profundamente revigorado.

Após a aula, desfrute de uma taça gratuita de French Bloom Rosé sem álcool.

Serão fornecidos tapetes de ioga aos participantes. 

*A programação do nosso hotel é gratuita para hóspedes do hotel e membros do 1 Club com mais de 21 anos. Consulte a portaria ou envie um e-mail para [email protegido] para garantir que há vagas disponíveis e garantir o seu lugar.