The Exhale | Um retiro para mulheres organizado por Tanya Alijani

A intenção por trás deste dia e desta noite é simples e profundamente necessária. Agora, mais do que nunca, as mulheres anseiam por um espaço onde possam verdadeiramente respirar fundo. Não se esforçar, não resolver, não ter de corresponder às expectativas, mas sim regressar. Regressar a si mesmas, aos seus corpos, a uma forma de estar mais tranquila e mais nutrida.

O «Exhale» é um dia e uma noite cuidadosamente concebidos para nutrir as mulheres por dentro e por fora, no ambiente sereno do Bamford Wellness Spa 1 Hotel Melbourne. Desde o momento em que chegam, serão acolhidas, cuidadas e rodeadas por almas afins, percorrendo uma experiência cuidadosamente concebida de spa e renovação, respiração e som, escrita guiada e reflexão, e um jantar cerimonial íntimo para encerrar a noite. Tudo foi escolhido com intenção, para que, quando partirem, se sintam genuinamente diferentes. 

Os hóspedes do retiro darão início à experiência com um tratamento holístico e de equilíbrio no Bamford Wellness Spa, tendo acesso às instalações hidrotermaisMelbourne 1 Hotel Melbourne, incluindo piscina, banho turco, sauna e jacuzzi. Se preferir relaxar com uma sessão de exercício físico, o Field House está à sua disposição.  

A tarde proporcionará momentos de convívio e relaxamento no Bamford Wellness Lounge, com petiscos e bebidas revigorantes, e uma oportunidade para acalmar a mente através de uma sessão guiada de mindfulness, escrita no diário e meditação, conduzida pela Tanya. 

A noite reserva um jantar íntimo no From Here by Mike um menu nutritivo e delicioso. 

Este é o tipo de experiência que as mulheres não precisam de viajar até Bali para encontrar. Está mesmo aqui e está à espera delas.