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Reinício Matinal | Aula de Força e Condicionamento

Name: Morning Reset | Strength and Conditioning class
Location: Rivergrass

Sexta-feira, 8 de maio

9h00 - 9h45

Relva do rio

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Comece a sua sexta-feira com determinação através de uma sessão dinâmica de treino físico concebida para lhe dar energia e recuperar as forças. Este treino de corpo inteiro combina movimentos funcionais, força controlada e um ritmo consciente, deixando-o com uma sensação de equilíbrio, força e pronto para o dia que tem pela frente.