Bon Charge-cadeau: De reset voor lichaam en geest

Ter gelegenheid van de Week van de Geestelijke Gezondheid organiseert BON CHARGE een ochtend vol verfrissing in 1 Hotel Mayfair: een doordachte combinatie van beweging, mentale veerkracht en herstel.

Begin met een Pilates-sessie onder roodlichtbegeleiding van Lammy, die is ontworpen om je weer in contact te brengen met je lichaam door middel van bewuste, krachtgerichte bewegingen. Na een licht ontbijt ga je verder met een sessie over mentale veerkracht onder leiding van neurowetenschapper Anne-Sophie Flury, waarin je praktische hulpmiddelen krijgt aangereikt om je zenuwstelsel in balans te brengen en een blijvend evenwicht te creëren.

Deze ervaring, gelegen in een rustige, natuurlijke omgeving, nodigt je uit om even stil te staan, je gedachten te ordenen en weer tot rust te komen.