ALO Wellness Club + 1 Hotel Mayfair: Matpilates

Begin uw dag met een verkwikkende matpilatesles in de late ochtend in 1 Hotel Mayfair, onder leiding van Wellness Club-instructrice Laura Quinn.

Deze les voor het hele lichaam combineert bewuste bewegingen met krachttraining en is bedoeld om je een gevoel van evenwicht en energie te geven, zodat je klaar bent voor de dag die voor je ligt. Of je nu een vaste bezoeker bent van de ALO Wellness Club of nog niet bekend bent met matpilates: deze sessie zorgt ervoor dat je lichaam opwarmt, je humeur een boost krijgt en je via bewuste bewegingen weer in contact komt met je ademhaling.