「ウェルネス・アット・1：ALOウェルネスクラブによるリセット・リチュアル」

アクセスコード「1CLUB 」を入力すると、無料チケットがもらえます 。会員1名につき1枚まで。

「ウェルネス・マンス」を機に、ALOウェルネスクラブのインストラクター、キラ・メイ・カズコとハーパー・ボトウィッツがガイドする2時間のホリスティックな体験を通じて、心をリセットし、元気を回復し、再び自分とつながりましょう。イベントは、意図的なフローを通じて体を目覚めさせ、筋力を高め、心の余裕を生み出すことを目的とした、グラウンディングとマインドフルな動きを取り入れたクラスから始まります。流れるようなシークエンス、呼吸に合わせた動きの切り替え、そしてバランス、明晰さ、今この瞬間に集中する感覚をもたらすリカバリーの時間が待っています。

エクササイズの後、参加者はガイド付きのセルフケアとマインドフルネス呼吸法ワークショップへと移り、ペースを落とし、内省し、有意義な目標を設定する時間を過ごします。