日曜日のゆっくり目覚める朝のヨガフローサシャ・フラナガンと
3月21日(土)
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10-11
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リバーグラス
日曜日のゆっくり目覚める朝のヨガフローサシャ・フラナガンと
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日曜の朝に、穏やかに一日を始めるためのフローをお楽しみください。サシャの思いやりに満ちた指導のもと、流れるような動き、意識的な呼吸、そして地に足をつけるポーズに焦点を当て、緊張を解きほぐし、バランスを取り戻します。
all に適したゆったりとした練習。動き、呼吸する空間を提供し、穏やかでつながりを感じ、新たな気持ちで一日を始めるための時間です。
