与Fluidform一起体验活力满满的午后普拉提

在Fluidform指导下，以一节充满活力的普拉提课程开启您的午后时光。这节课程通过有意识的动作，旨在增强肌力、拉伸身体并恢复活力。这节适合all 水平的全身垫上课程，侧重于增强力量、提高灵活性，让您以焕然一新的状态迎接即将到来的周末。

Fluidform 由国际知名普拉提教练柯斯滕·金（Kirsten King）创立，以其智能且低冲击力的运动方式而广受赞誉。Fluidform 的训练方法融合了力量、柔韧性和专注控制，旨在帮助您改善动作表现、增强体能，并在瑜伽垫上和日常生活中都能获得持久的健康与福祉。

傍晚时分，不妨前往Crane Bar and Lounge，参加“塔可社交俱乐部”活动，现场可购买塔可和玛格丽特鸡尾酒。这是一项每周日举行的固定活动，以浓郁的风味、动听的音乐以及随着午后时光流逝而逐渐升温的氛围为特色。活动一开始氛围轻松惬意——享用一盘塔可，杯中沁着烟熏风味的饮品——不久之后，整个空间便逐渐热闹起来，人声鼎沸，洋溢着周日特有的那种自然而然的活力。