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Dia Mundial da Meditação: Proteja a sua paz

Name: World Meditation Day: Protect Your Peace
Location: Beach

Quinta-feira, 21 de maio

6:45- 7:45

Praia

Junte-se a nós

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À medida que o sol se põe, junte-se a nós para celebrar o Dia Mundial da Meditação com um momento para fazer uma pausa, respirar e voltar-se para o seu interior.

Guiada por Sabrina, da Kanekshun, esta meditação na praia ao pôr-do-sol e banho sonoro convida-o a uma prática de equilíbrio moldada pela respiração, pela consciência e pelo ritmo do oceano. Deixe o dia para trás, acalme a mente e reconecte-se com uma sensação de calma.

Um ritual simples para voltar a encontrar-se consigo mesmo.