Bem-estar às 13h: Ritual de reinício com o ALO Wellness Club

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Reinicie, recupere e reconecte-se neste Mês do Bem-Estar, enquanto as instrutoras do ALO Wellness Club,Kira Mae KazukoeHarper Botorwicz, o guiam numa experiência holística de duas horas. O evento começa com uma aula de movimentos conscientes e de enraizamento, concebida para despertar o corpo, desenvolver força e criar espaço através de um fluxo intencional. Conte com sequências fluidas, transições guiadas pela respiração e momentos restauradores que promovem o equilíbrio, a clareza e a presença.

Após a sessão de exercício físico, os convidados passarão a participar numa oficina guiada de autocuidado e respiração consciente, que lhes proporcionará um espaço para abrandar o ritmo, refletir e definir intenções significativas.