Bem-estar às 13h: HigherDOSE x Anatomy Light Yoga Flow

Viva uma experiência de bem-estar envolvente no 1 Hotel South Beach, onde o movimento, a ciência e a recuperação se unem. Liderada pela experiente Anatomy , Sandy Gonzalez, esta sessão cuidadosamente concebida foi estruturada para o ajudar a entrar em contacto com o seu corpo, a mover-se com intenção e a desenvolver força de dentro para fora.

Em parceria exclusiva com a HigherDOSE, o estúdio está equipado com painéis de terapia de luz vermelha de corpo inteiro, envolvendo-o num brilho quente e energizante durante toda a sessão. À medida que pratica, a luz vermelha ajuda a estimular a circulação, reduzir a inflamação, aumentar a produção de colagénio e acelerar a recuperação muscular — potenciando os benefícios imediatos e a longo prazo da sua prática.

Prepare-se para uma aula tranquilizante, mas revigorante, que combina movimentos conscientes com tecnologia de ponta na área do bem-estar, patrocinada pela HigherDOSE.