Sessões de Treino com Aubre Winters - Residência no 1 Hotel South Beach
Nesta Miami Music Week, Aubre Winters traz o seu treino cult favorito, o Sweat Sessions, para Miami, para uma residência de fim de semana no 1 Hotel South Beach, em comemoração à Music Week e ao Mês da Mulher.
Sweat Sessions é um método de fitness inspirado na dança, criado por Aubre Winters para fazer com que se sinta magnético, forte e centrado, sempre. O método treina a força física juntamente com a regulação do sistema nervoso, o alinhamento e o controlo emocional. Assim, o seu corpo não fica apenas forte, mas pronto para sentir alegria, presença e confiança na vida real. Sweat Sessions não se trata apenas de estética ou perfeição; trata-se de desenvolver a capacidade de se sentir plenamente vivo, dentro e fora do tapete.
Durante dois dias, Aubre irá ministrar a aula The Signature Class da Sweat Sessions. A Signature é uma aula de alta energia, orientada pelo ritmo, que combina dança cardio fácil de seguir com uma sessão de tonificação de todo o corpo. Concebida para proporcionar alegria em movimento, a aula The Signature Class desenvolve resistência, confiança e expressão através da música, do movimento e da diversão.
A Sweat Sessions' 1 Hotel ocupará o Ocean Terrace no 1 Hotel South Beach duranteall , com marcas de bem-estar, bebidas e beleza a surgirem para melhorar a experiência.
Considere este o seu convite para se juntar à Aubre e à equipa Sweat Sessions no tapete durante esta Semana da Música, dançar e soltar-se! Não é necessária experiência prévia em dança.
Haverá uma sessão às 10h e outra às 12h no sábado, 28/3, e no domingo, 29/3 — quatro aulas no total para escolher.
O Ocean Terrace e os vendedores ambulantes estarão abertos das 9h às 14h diariamente durante todo o período da residência.
Não há reembolsos. Não há transferência de bilhetes.
* Este evento será filmado e fotografado. As imagens dos participantes poderão ser utilizadas. A sua presença nos concede consentimento para gravar a sua imagem e utilizá-la sem compensação, isentando-nos e às nossas afiliadas de qualquer responsabilidade.
