Fluxo de Yoga Restaurativo

À medida que o dia dá lugar ao anoitecer, junte-se a Abbie Price para uma sessão de ioga restaurativa concebida para o ajudar a abrandar o ritmo, a relaxar e a reconectar-se. Através de movimentos conscientes, respiração consciente e momentos de quietude, irá libertar-se da tensão do dia e criar espaço para a calma, a clareza e o equilíbrio.

Adequado para all os níveis all , este ritual a meio da semana oferece uma oportunidade para se afastar do ritmo da vida quotidiana e voltar a encontrar-se consigo mesmo. Saia daqui com o corpo mais leve, a mente mais tranquila e profundamente revigorado — pronto para levar consigo uma maior sensação de tranquilidade para os dias que se seguem.