Bewegen, reflecteren, vernieuwen - Begeleide yoga en dagboekschrijven
Verwelkom het nieuwe seizoen met een ochtend vol bewuste beweging, reflectie en intentie.
Deze ervaring is ontworpen als een rustige reset en nodigt je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf door middel van een aardende yogaserie, momenten van bezinning en begeleid schrijven in een dagboek. Zo ontstaat er ruimte om na te denken over waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
Geïnspireerd door het natuurlijke ritme van de seizoenswisselingen, word je begeleid om na te denken over wat je wilt meenemen, wat je achter je wilt laten en welke intenties je de komende maanden wilt koesteren. Je gaat naar huis met een gevoel van gegrondheid, helderheid en verbondenheid, en een hernieuwd gevoel van doelgerichtheid voor het komende seizoen.
