アレグラParis Anatomy：スイムウィーク・スカルプト

今回の「スイム・ウィーク」では、AllegraParis シグネチャー・ピラティス「Paris ボディ」の45分間クラスにご参加ください。このクラスは、体の内側から目覚めさせ、強化することを目的とした、意識的な動きを取り入れた低負荷のプログラムです。AllegraParis指導のもと、マインドフルでコントロールされた動きとレジスタンスバンドを使ったエクササイズを組み合わせ、お尻と体幹を引き締め、引き上げ、くっきりとしたラインを作り上げます。

無理なく体を温め、全身に心地よい燃焼感をもたらすクラスです。クラス終了後は、心が落ち着き、体が引き締まり、エネルギーに満ちた気分になれるでしょう。マットとバンドはご用意していますので、ご自身で参加するだけです。

その後、マイアミを拠点とするブラジルの水着ブランド「Acqua de Luxe」の、サステナブルでシックなアイテムをぜひお買い求めください。そして「VitaSquad」の点滴やビタミンB12注射で、リフレッシュを続けましょう。