ALO WELLNESS CLUB: Mat Pilates

Iniziate la giornata con energia grazie a una tonificante sessione di Pilates mattutina guidata dall'istruttrice del Wellness Club Leisha Mitchell.

Questo allenamento completo per tutto il corpo combina movimenti consapevoli con un allenamento incentrato sulla forza per aiutarti a sentirti stabile, pieno di energia e pronto ad affrontare la giornata. Aperta a all , la lezione aumenta il calore corporeo, migliora l'umore e ti connette al tuo respiro attraverso movimenti intenzionali, all uno spazio accogliente e orientato alla comunità.