Regalo Bon Charge: Il reset per mente e corpo

In occasione della Settimana della salute mentale, BON CHARGE propone una mattinata rigenerante al 1 Hotel Mayfair, un programma accuratamente studiato che unisce movimento, resilienza mentale e recupero.

Iniziate con una sessione di Pilates con terapia della luce rossa guidata da Lammy, pensata per ricollegarvi al vostro corpo attraverso movimenti consapevoli e incentrati sulla forza. Dopo una colazione leggera, passerete a una sessione sulla resilienza mentale con la neuroscienziata Anne-Sophie Flury, che vi fornirà strumenti pratici per regolare il sistema nervoso e raggiungere un equilibrio duraturo.

Immersa in un ambiente tranquillo e naturale, questa esperienza ti invita a fermarti un attimo, a ricaricare le batterie e a ritrovare un equilibrio interiore.