Sotto la lente d'ingrandimento: cosa serve davvero per stare bene

Una mattinata dedicata al benessere, articolata in due parti, pensata per ritrovare l'equilibrio e riconnettersi con se stessi. Si inizia con una tavola rotonda aperta e sincera che esplora gli elementi fondamentali del benessere, dalla salute del sistema nervoso alla cura di sé sostenibile, guidata da quattro donne che stanno plasmando il panorama del benessere.

Al termine della conversazione, passeremo a una sessione di yoga con terapia della luce rossa della durata di 60 minuti, che unisce movimenti delicati, meditazione e pratiche scientificamente fondate per rilassare il corpo e la mente.

Situata in uno degli angoli più tranquilli di Londra, questa esperienza offre l'occasione di staccare dalla frenesia della città e ritrovare uno stato d'animo più sereno e riflessivo.