Despierta la respiración - Día Mundial de la Respiración
Únete a Kira Mae Kazuko, artista de respiración e instructora del ALO Wellness Club, en una edición especial de «Awaken the Breath» para celebrar el Día Mundial de la Respiración.
Esta experiencia inmersiva de respiración, que tendrá lugar en la playa frente al 1 Hotel South Beach, combina técnicas de respiración consciente, paisajes sonoros cuidadosamente seleccionados y ejercicios de conciencia guiados para ayudar a regular el sistema nervioso y profundizar la conexión con uno mismo y con la comunidad.
La reunión de este mes celebra el Día Mundial de la Respiración, un evento global anual creado por la International Breathwork Foundation para promover la sanación, la unidad y el poder transformador de la respiración. Juntos, nos reunimos al aire libre, sobre la arena y cerca del océano, para participar en este momento mundial de presencia y regulación colectiva.
«Awaken the Breath» está diseñado para all . No se necesita experiencia previa. Se guía a los participantes a través de patrones de respiración suaves pero potentes que favorecen la regulación del sistema nervioso, la liberación emocional y la renovación de la energía.
Esto es más que una clase: es un ritual global. Una respiración compartida a través de los océanos y las comunidades.
Se ruega a los asistentes que traigan sus propias esterillas; se proporcionarán auriculares para disfrutar de una experiencia sonora totalmente envolvente.
*Nuestra programación hotelera es gratuita para 1 Hotel , los socios del club y 1 Homes mayores de 21 años. Los huéspedes del hotel y los propietarios deben dirigirse al conserje o enviar un correo electrónico a [email protected] para asegurarse de que hay plazas disponibles y reservar su plaza. Los socios del club deben confirmar su asistencia a través de la página del club.
