Anatomy
Anatomy combina bienestar, deporte y ciencia para ofrecerte el futuro del fitness.
305.604.6793 | [email protected] (en inglés)
Donde la cultura lo es todo
Descubra la cultura de Anatomy, un santuario de salud y bienestar que ha sido aclamado internacionalmente. Exclusivo para huéspedes y socios, Anatomy at 1 Hotel South Beach Beach ofrece una programación propia influenciada por el rendimiento deportivo y la ciencia del acondicionamiento de la fuerza. El concepto Anatomy crea una comunidad en la que todo el mundo puede hacer ejercicio y recuperarse en un entorno positivo y acogedor.
HORAS
De lunes a viernes, de 6.00 a 21.00 h.
Sábados y domingos, de 7.00 a 20.00 h.
POLÍTICA DE ANATOMY
All 1 Hotel mayores de 18 años All 1 Hotel pueden utilizar nuestro gimnasio. Los huéspedes de entre 16 y 17 años DEBEN estar acompañados por un adulto en all mientras utilicen las instalaciones. Los huéspedes menores de 16 años no pueden utilizar el gimnasio.
El uso de entrenadores personales no contratados directamente por Anatomy está estrictamente prohibido.
Por favor, entrena con ropa deportiva adecuada. Se requiere calzado deportivo cerrado, no se permite ir descalzo por el gimnasio.
Se prohíben las grabaciones, los dispositivos de grabación y los palos selfie en el suelo del gimnasio.
Anatomy Group Fitness Schedule
Las clases de fitness en grupo Anatomy están disponibles exclusivamente para los huéspedes y socios 1 Hotel .
Disfrute de la amplia gama de clases de fitness en grupo de Anatomy, gratuitas para los huéspedes y socios del hotel.
Lunes
7am | Run Club con Lavinia
8am | Off the Hook Boxing con Bojan
8am | 1 Fusión con Lavania y Sandy
9am | Yoga Dinámico con Sandy
10am | Pilates Framework con Sandy
5:30pm | Restore Yoga con Derek
Martes
8am | Pilates Burn con Andrew
9am | Glute Camp con Lavinia
10am | The Gun Show con Lavinia
5:30pm | Roundhouse Kickboxing con Bojan
Miércoles
8am | Yoga Dinámico con Derek
9am | Campo de Entrenamiento con Lavania
10am | Core Assets con Sandy
5:30pm | Restore Yoga con Derek
Jueves
9am | Metabolic Meltdown w/ Lavinia
9am | Dynamic Flow Yoga w/ Sandy
10am | Pilates Framework w/ Sandy
5:30pm | Training Camp w/ Jennifer
Viernes
7am | Yoga al amanecer con Andrew
8am | The Gun Show con Jennifer
9am | Peak Power con Lavinia
10am | Restore Yoga con Sandy
Sábados
8:00 a. m. | Boxeo Off The Hook con Bojan
9:00 a. m. | Campamento de entrenamiento con Andrew
10:00 a. m. | Pilates Burn con Andrew
Domingos
9am | Hardcore con Jennifer
10am | Glute Camp con Jennifer
11am | Raise the Barre con Andrew
Muévete con conciencia con Alo Wellness Club
Mejore su estancia con Alo Wellness Club, ahora accesible desde la aplicación 1 Hotel . Desde pilates rejuvenecedores hasta vigorizantes sesiones de HIIT y entrenamiento de fuerza, disfrute de una cuidada selección de vídeos de entrenamiento de primera calidad dirigidos por instructores de talla mundial. Alo Wellness Club, cuidadosamente diseñado para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness y a seguir su ritmo diario, le ofrece el equilibrio perfecto entre actividad y relajación.
Reuniones conscientes en Anatomy
Deje que el equipo de Anatomy personalice un programa de bienestar adaptado específicamente a su reunión de empresa o grupo de incentivos. Anatomy ofrece una amplia variedad de actividades de team building diseñadas para aumentar la motivación, promover la cooperación, aumentar la productividad en el lugar de trabajo y mejorar la moral. Desde Zen Meetings hasta Sunrise Yoga, encuentre el programa perfecto para su grupo.
Body Architects Entrenamiento personal
El programa de entrenamiento personal Body Architects Anatomy está diseñado para ayudar a los socios y clientes a alcanzar un top de forma física. ¿Estás listo para llevar tu forma física al siguiente nivel? Ponte en contacto con el Anatomy hoy mismo para obtener más información o reservar tu primera sesión.
Conoce a los formadores
Bojan Pogrmilovic
Bojan empezó a entrenar kárate a los 8 años y obtuvo el cinturón negro de kárate Shotokan 2º Dan y el cinturón negro de kárate Kyokushinkai 1º Dan a una edad temprana. Bojan fue 3º en los campeonatos nacionales serbios y llegó a competir en más de 42 combates profesionales. Está especializado en Kick Boxing, Boxeo, Kyokushinkai Karate, Shotokan Karate, Acondicionamiento, Fuerza y Entrenamiento de Resistencia.
Lavinia Cristache
La filosofía personal de Lavinia es que toda transformación comienza con una decisión. Es la decisión de dar el primer paso y empezar. Es entrenadora personal certificada, entrenadora de fitness en grupo, instructora internacional de Kangoo Jumps Power e instructora de Rebound AAS.
Sandy González
Sandy González ha dedicado su vida al atletismo y el bienestar. Ex nadadora profesional que representó al equipo nacional de Puerto Rico, Sandy ha convertido su pasión por el movimiento y la salud en una próspera carrera. Es entrenadora certificada en nutrición holística y está certificada en vinyasa, yoga restaurativo y hatha yoga, así como en Pilates mat y reformer. Especializada en entrenamiento funcional, Sandy crea programas personalizados que priorizan las necesidades únicas de sus clientes.
Jennifer Espinoza
La pasión de Jennifer por el fitness y el atletismo comenzó muy pronto en su vida. Al crecer, su tiempo estaba ocupado entre ser un jugador de fútbol competitivo en su país de origen, Nicaragua, así como un bailarín de Jazz dedicado participar en competiciones locales. Ella ha desarrollado sus habilidades y amor por el movimiento y el bienestar al convertirse en un entrenador personal certificado por la Academia Nacional de Ciencias del Deporte (NASM) y actualmente continúa su educación en línea para ser un entrenador de nutrición certificada con la intención de ofrecer a sus clientes un espectro completo y orientación en sus objetivos de fitness y bienestar general.
Andrew Blake Ames
Andrew es licenciado y máster en Kinesiología por la CSU de Long Beach. Sus especialidades incluyen: Movimiento Funcional, Acondicionamiento Deportivo, Ejercicios Correctivos, Barre y Danza, y Mente y Cuerpo Bienestar Holístico. Las certificaciones de Andrew incluyen: CSCS & CPT (NSCA), Joseph Pilates Program (NPCP), y Dance Education (CiDE). Un nativo de California, Andrew es también un artista intérprete o ejecutante, la suerte de viajar por el mundo actuando en espectáculos de teatro musical y giras musicales. Su objetivo entrenando contigo gira en torno a su filosofía personal de "Sentirte bien contigo mismo".
Derek Waddy
Derek es un graduado de la Universidad de Townson y un ex jugador de fútbol universitario que ha sido un instructor de yoga certificado desde 2010. Practicar yoga ha ayudado a Derek tanto física como mentalmente y debido a esto le ha inspirado a compartir esta práctica con los demás. Las clases de Derek te desafiarán y animarán. Él espera ser parte de su experiencia de fitness en el 1 Hotel.
