Anatomy + ALO på 1 Hotel South Beach
Deltag i ALO + ANATOMY på 1 Hotel South Beach til en transformerende todelt bevægelsesoplevelse, der er designet til at tænde din energi og genoprette din balance.
Vi begynder med en højenergisk HIIT-session under ledelse af Lavinia Evegym, som er skabt til at opbygge styrke, udholdenhed og varme indefra. Denne kalorieforbrændende styrke- og udholdenhedsklasse for hele kroppen omfatter isometriske øvelser, calisthenics og vægttræning med kettlebells. Umiddelbart efter vil Sandy Alexandra guide dig gennem et jordnært yogaflow, hvor du inviteres til at bevæge dig med vilje, forbinde dig med dit åndedræt og åbne kroppen med opmærksom opmærksomhed.
Denne oplevelse blander dynamisk intensitet med genopbyggende ro - og efterlader dig stærk, centreret og genopladet.
Bevæg dig med formål. Flyd med fællesskab.
Arrangementet er gratis for alle 1 Club-medlemmer.
Send en e-mail til [email protected] for at sikre dig, at der er plads.
