Anatomy
Anatomy wellness, sport og videnskab for at give dig fremtidens fitness.
305.604.6793 | [email protected]








Hvor kultur er alt
Oplev kulturen i Anatomy, et sundheds- og wellness-helligdom, der har vundet international anerkendelse. Anatomy på 1 Hotel South Beach , som er eksklusivt for gæster og medlemmer, tilbyder proprietære programmer, som er påvirket af sportspræstationer og videnskaben om styrkekonditionering. Anatomy skaber et fællesskab, hvor alle kan træne og komme sig i et positivt og indbydende miljø.
TIMER
Man - fre | 6:00 - 21:00
Lør & søn | 7:00 - 20:00
ANATOMY
All 1 Hotel over 18 år er velkomne til at benytte vores fitnesscenter. Gæster mellem 16 og 17 år SKAL all ledsages af en voksen, når de benytter faciliteterne. Gæster under 16 år har ikke adgang til fitnesscentret.
Brug af personlige trænere, der ikke er direkte ansat af Anatomy strengt forbudt.
Træn i passende sportstøj. Lukkede sportssko er påkrævet – bare fødder er ikke tilladt på gulvet i fitnesscentret.
Optagelse, optageudstyr og selfiesticks er forbudt i gymnastiksalen.
Anatomy
Anatomy er udelukkende tilgængelige for 1 Hotel og medlemmer af 1 Hotel .
Oplev Anatomy brede udvalg af signatur-gruppetræningsklasser, som er gratis for hotelgæster og medlemmer.
Mandage
7:00 | Løbeklub med Lavinia
8:00 | Off the Hook Boxing med Bojan
8:00 | 1 Fusion med Lavania & Sandy
9:00 | Dynamic Flow Yoga med Sandy
10:00 | Pilates Framework med Sandy
17:30 | Restore Yoga med Derek
Tirsdage
8:00 | Pilates Burn med Andrew
9:00 | Glute Camp med Lavinia
10:00 | The Gun Show med Lavinia
17:30 | Roundhouse Kickboxing med Bojan
Onsdage
8:00 | Dynamisk flow-yoga med Derek
9:00 | Træningslejr med Lavania
10:00 | Core Assets med Sandy
17:30 | Restore Yoga med Derek
Torsdage
9:00 | Metabolic Meltdown med Lavinia
9:00 | Dynamic Flow Yoga med Sandy
10:00 | Pilates Framework med Sandy
17:30 | Træningslejr med Jennifer
Fredage
7:00 | Sunrise Yoga med Andrew
8:00 | The Gun Show med Jennifer
9:00 | Peak Power med Lavinia
10:00 | Restore Yoga med Sandy
Lørdage
8:00 | Off The Hook Boxing med Bojan
9:00 | Træningslejr med Andrew
10:00 | Pilates Burn med Andrew
Søndage
9:00 | Hardcore med Jennifer
10:00 | Glute Camp med Jennifer
11:00 | Raise the Barre med Andrew
Bevæg dig med omtanke med Alo Wellness Club
Løft dit ophold med Alo Wellness Club, som nu er tilgængelig i 1 Hotel . Fra foryngende pilates til forfriskende HIIT- og styrketræningssessioner kan du nyde et kurateret udvalg af førsteklasses træningsvideoer, der ledes af instruktører i verdensklasse. Alo Wellness Club er omhyggeligt designet til at understøtte dine fitnessmål og din daglige rytme og giver den perfekte balance mellem aktivitet og afslapning.
Mindful Meetings hos Anatomy
Lad Anatomy skræddersy et wellness-program, der er specielt tilpasset dit firmaarrangement eller din incentivegruppe. Anatomy en bred vifte af teambuilding-aktiviteter, der er designet til at øge motivationen, fremme samarbejdet, øge produktiviteten på arbejdspladsen og forbedre arbejdsmoralen. Fra Zen-møder til Sunrise Yoga – find det perfekte program til din gruppe.
Body Architects Personlig træning
Anatomy Body Architects personlige træningsprogram er designet til at hjælpe medlemmer og gæster med at opnå et top . Er du klar til at tage din fitness til det næste niveau? Kontakt Anatomy i dag for at få mere at vide eller booke din første session.
Mød trænerne
Bojan Pogrmilovic
Bojan begyndte at træne karate, da han var 8 år, og opnåede tidligt en sort bælte i Shotokan Karate 2. dan og en sort bælte i Kyokushinkai Karate 1. dan. Bojan blev nummer 3 i det serbiske mesterskab og deltog derefter i mere end 42 professionelle kampe. Han er specialiseret i kickboxing, boksning, Kyokushinkai karate, Shotokan karate, konditionstræning, styrke- og udholdenhedstræning.
Lavinia Cristache
Lavinia's personlige filosofi er, at enhver forandring begynder med en beslutning. Det er beslutningen om at tage det første skridt og komme i gang. Hun er certificeret personlig træner, gruppetræner, Kangoo Jumps Power International-instruktør og Rebound AAS-instruktør.
Sandy Gonzalez
Sandy Gonzalez har viet sit liv til atletik og velvære. Sandy er tidligere professionel svømmer, der repræsenterede det puertoricanske landshold, og har omsat sin passion for bevægelse og sundhed til en blomstrende karriere. Hun er certificeret holistisk ernærings- og sundhedscoach og har certificeringer i vinyasa, restorative og hatha yoga samt mat- og reformer-pilates. Sandy er specialiseret i funktionel træning og udarbejder personlige programmer, der prioriterer hendes kunders unikke behov.
Jennifer Espinoza
Jennifers passion for fitness og atletik begyndte meget tidligt i hendes liv. Da hun voksede op, var hun både konkurrencedygtig fodboldspiller i sit hjemland Nicaragua og en dedikeret jazzdanser, der deltog i lokale konkurrencer. Hun har udviklet sine færdigheder og kærlighed til bevægelse og velvære ved at blive certificeret personlig træner ved National Academy of Sports Science (NASM) og fortsætter i øjeblikket sin uddannelse med henblik på at blive certificeret ernæringscoach med det formål at tilbyde sine kunder et komplet spektrum og vejledning i deres fitness- og generelle velværemål.
Andrew Blake Ames
Andrew har en bachelor- og kandidatgrad i kinesiologi fra CSU Long Beach. Hans specialer omfatter: funktionel bevægelse, sportskonditionering, korrigerende øvelser, barre og dansepræstationer samt holistisk velvære for krop og sind. Andrews certificeringer omfatter: CSCS & CPT (NSCA), Joseph Pilates Program (NPCP) og danseuddannelse (CiDE). Andrew er født i Californien og er også scenekunstner, der er så heldig at kunne rejse verden rundt og optræde i musicals og på musikturnéer. Hans mål med træningen med dig drejer sig om hans personlige filosofi om at "føle sig godt tilpas med sig selv".
Derek Waddy
Derek er uddannet fra Townson University og tidligere college-fodboldspiller, der har været certificeret yogainstruktør siden 2010. Yoga har hjulpet Derek både fysisk og mentalt, og det har inspireret ham til at dele denne praksis med andre. Dereks undervisning vil udfordre og motivere dig. Han glæder sig til at være en del af din fitnessoplevelse på 1 Hotel.
