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Luz vermelha

Sob a lupa: o que o bem-estar realmente implica

16 de maio
|
11h30 - 13h30
|
1º andar
Sob o microscópio: o que o bem-estar realmente implica Junte-se a nós

Uma manhã dedicada ao bem-estar, dividida em duas partes, concebida para restabelecer o equilíbrio e reconectá-lo consigo mesmo. Comece com um painel aberto e sincero que explora o que é realmente necessário para o bem-estar, desde a saúde do sistema nervoso até aos cuidados pessoais sustentáveis, liderado por quatro mulheres que estão a marcar a diferença no mundo do bem-estar.

Após a conversa, passe para uma sessão de ioga com terapia de luz vermelha com duração de 60 minutos, que combina movimentos suaves, meditação e práticas baseadas na ciência para acalmar o corpo e a mente.

Situada num dos espaços mais serenos de Londres, esta experiência oferece um momento para se afastar do ritmo da cidade e regressar a um estado mais tranquilo e reflexivo.