Pilates revigorante à tarde com a Fluidform

Comece a sua tarde com uma sessão revigorante de Pilates ministrada pela Fluidform, concebida para fortalecer, alongar e revitalizar através de movimentos conscientes. Adequada para all os níveis all , esta aula de Pilates no tapete, que envolve todo o corpo, centra-se no desenvolvimento da força, na melhoria da mobilidade e em deixá-lo revigorado para o fim de semana que se avizinha.

Fundada pela instrutora de Pilates de renome internacional Kirsten King, a Fluidform é reconhecida pela sua abordagem inteligente e de baixo impacto ao movimento. Combinando força, mobilidade e controlo consciente, o método da Fluidform foi concebido para o ajudar a mover-se melhor, a sentir-se mais forte e a criar um bem-estar duradouro, tanto dentro como fora do tapete.

Termine a sua noite indo até ao Crane Bar and Lounge e desfrute do Taco Social Club, onde poderá comprar tacos e margaritas. Um ritual semanal de domingo que gira em torno de sabores intensos, boa música e aquele tipo de ambiente que vai ganhando ritmo à medida que a tarde avança. Começa de forma descontraída — uma rodada de tacos, uma bebida fumada no copo — e, em pouco tempo, o espaço fica mais cheio, mais animado, cheio de vida, daquela forma espontânea que os domingos devem ter.