뿌리내리고 영양을 공급하다: 국제 여성의 날 운동 체험

Anatomy 샌디와 제니퍼가 진행하는 강력하면서도 치유적인 움직임 수업에 참여하세요. 이 수업은 여러분의 몸을 깨우고, 마음을 안정시키며, 신경계를 조절하도록 설계되었습니다.

이번 세션은 의도적인 근력, 유연한 움직임, 호흡법, 그리고 안정감을 주는 연습을 결합하여 여러분이 몸의 지혜와 다시 연결되도록 돕습니다. 우리는 목적을 가지고 움직이고, 의식을 가지고 호흡하며, 명료함과 평온함을 위한 공간을 만들어 나갈 것입니다.

이것은 단순한 운동이 아닙니다 — 강인함과 부드러움 사이의 여성적 균형을 기리는 축제입니다.

있는 그대로 오세요. 강해지고, 중심을 잡고, 깊이 회복된 기분으로 떠나세요.

수업 후, 무료 제공되는 프렌치 블룸 무알콜 로제 와인 한 잔을 즐겨보세요.

참가자들에게 요가 매트가 제공됩니다. 

*호텔 투숙객 및 만 21세 이상 1 Club 회원께서는 호텔 프로그램에 무료로 참여하실 수 있습니다. 참가 가능 여부를 확인하고 자리를 확보하시려면 컨시어지에게 문의하시거나 [email protected]으로 이메일을 보내주십시오.