1 Pensiero in meno: Kizuki scrive il suo diario con Mae Yoshikawa

Kizuki— termine giapponese che significa “un momento di consapevolezza” — ti invita a prestare attenzione a ciò che già vive dentro di te. Il tema di questo autunno,“La lente del giudizio”, esplora i giudizi che temiamo dagli altri e quelli che nutriamo silenziosamente nei confronti di noi stessi. Attraverso tre spunti di riflessione per il diario accuratamente elaborati e una meditazione guidata, l’autrice e facilitatrice Mae Yoshikawa ti invita a scoprire la lente nascosta attraverso cui guardi te stesso. Man mano che un giudizio superfluo comincia ad attenuarsi, potresti scoprire maggiore serenità, chiarezza e compassione nelle tue relazioni — con te stesso e con gli altri.

Non è necessario aver tenuto un diario in precedenza; basta solo la volontà di fermarsi un attimo e lasciar andare un pensiero superfluo.

7.000 ¥ a persona (con una bevanda stagionale allo Spotted Stone) | Condotto in inglese e giapponese