The Exhale | Un ritiro per donne ideato da Tanya Alijani
L’intento alla base di questa giornata e di questa serata è semplice e profondamente necessario. Ora più che mai, le donne hanno bisogno di uno spazio in cui possano davvero respirare a pieni polmoni. Non lottare, non risolvere, non dare spettacolo, ma tornare. Tornare a se stesse, ai propri corpi, a un modo di essere più sereno e appagante.
“The Exhale” è una giornata e una serata interamente curate, pensate per nutrire le donne dentro e fuori, nella cornice serena della Bamford Wellness Spa 1 Hotel Melbourne. Dal momento del loro arrivo, saranno accolte, coccolate e circondate da anime affini, vivendo un’esperienza pensata con cura che spazia dalla spa al recupero energetico, dal respiro al suono, dalla scrittura guidata alla riflessione, fino a una cena cerimoniale intima che chiuderà la serata. Tutto è stato scelto con cura, affinché al momento della partenza si sentano davvero diverse.
Gli ospiti del ritiro inizieranno l'esperienza con un trattamento olistico e rigenerante presso Bamford Wellness Spa e potranno usufruire delle strutture idrotermaliMelbourne 1 Hotel Melbourne, tra cui piscina, bagno turco, sauna e idromassaggio. Se preferite rilassarvi con un po' di esercizio fisico, la Field House è a vostra disposizione.
Il pomeriggio offrirà momenti di condivisione e relax presso la Bamford Wellness Lounge, con stuzzichini e bevande rigeneranti, e un momento di tranquillità per la mente grazie a una sessione guidata di mindfulness, scrittura di diario e meditazione condotta da Tanya.
La serata prevede una cena intima al From Here by Mike un menu nutriente e goloso.
Questo è il tipo di esperienza che le donne non hanno bisogno di andare fino a Bali per vivere. È proprio qui, e le sta aspettando.
