Morning Reset | Lezione di potenziamento fisico
Venerdì 8 maggio
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9:00 - 9:45
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Erba fluviale
Morning Reset | Lezione di potenziamento fisico
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Inizia il tuo venerdì con determinazione grazie a una sessione dinamica di potenziamento e condizionamento fisico pensata per darti energia e rigenerarti. Questo allenamento total body combina movimenti funzionali, esercizi di forza controllati e un ritmo consapevole, lasciandoti con una sensazione di equilibrio, forza e prontezza per affrontare la giornata.
