Wellness kl. 1: Reset-ritual med ALO Wellness Club

Indtast adgangskoden1CLUB for at få en gratis billet. Begrænset til én pr. medlem.

Få fornyet energi, genopret balancen og find roen igen i denne Wellness-måned, når instruktørerneKira Mae KazukoogHarper Botorwiczfra ALO Wellness Club guider dig gennem en holistisk oplevelse på to timer. Arrangementet indledes med en forankrende, mindfulness-baseret bevægelsesklasse, der er designet til at vække kroppen, opbygge styrke og skabe rum gennem bevidste bevægelsesforløb. Du kan se frem til flydende sekvenser, åndedrætsstyrede overgange og afslappende øjeblikke, der fremmer balance, klarhed og nærvær.

Efter bevægelsesøvelserne vil gæsterne gå videre til en guidet workshop i selvomsorg og mindfulness-vejrtrækning, der giver plads til at sætte tempoet ned, reflektere og sætte meningsfulde mål.