Væk åndedrættet – Verdens åndedrætsdag
Deltag sammen med Kira Mae Kazuko, åndedrætskunstner og instruktør i ALO Wellness Club, i en særlig udgave af »Awaken the Breath« til ære for Verdens Åndedrætsdag.
Denne fordybende åndedrætsoplevelse finder sted på stranden foran 1 Hotel South Beach og kombinerer bevidste åndedrætsteknikker, nøje udvalgte lydlandskaber og guidet bevidsthed for at hjælpe med at regulere nervesystemet og styrke forbindelsen til sig selv og fællesskabet.
Denne måneds samling er en fejring af World Breathing Day, en årlig global begivenhed skabt af International Breathwork Foundation for at fremme heling, sammenhold og åndedrættets transformerende kraft. Sammen samles vi udenfor på sandet og tæt på havet for at deltage i dette verdensomspændende øjeblik af nærvær og kollektiv regulering.
Awaken the Breath er designet til all . Der kræves ingen forudgående erfaring. Gæsterne bliver guidet gennem blide, men kraftfulde åndedrætsmønstre, der understøtter regulering af nervesystemet, følelsesmæssig frigørelse og fornyet energi.
Dette er mere end en klasse – det er et globalt ritual. Et fælles åndedrag på tværs af oceaner og samfund.
Gæsterne bedes venligst medbringe deres egne måtter, og der stilles hovedtelefoner til rådighed, så I kan nyde en fuldt ud fordybende lydoplevelse.
*Vores hotelprogram er gratis for 1 Hotel , 1 Club-medlemmer og 1 Homes over 21 år. Hotelgæster og ejere bedes henvende sig til conciergen eller sende en e-mail til [email protected] for at sikre, at der er plads, og for at reservere en plads. 1 Club-medlemmer bedes tilmelde sig via 1 Club-siden.
