Søndag Slow Rise Morning Yoga Flow med Sacha Flanagan
Nyd en søndag morgen-flow, der er designet til at lede dig blidt ind i dagen. Under Sachas omhyggelige vejledning fokuserer denne klasse på flydende bevægelser, bevidst vejrtrækning og grundlæggende stillinger for at løsne spændinger og genoprette balancen.
En rolig praksis, der passer til all , og som giver plads til at bevæge sig, trække vejret og starte dagen med en følelse af ro, forbundethed og fornyelse.
