修复性瑜伽流

当白昼缓缓过渡到夜晚，欢迎加入斯蒂芬·菲利普（Steph Philip）带领的恢复性瑜伽课程，这堂课旨在帮助您放慢节奏、放松身心、重新与自我建立联结。通过正念动作、有意识的呼吸以及静心时刻，您将释放白天的紧张感，为内心的平静、清晰与平衡创造空间。

无论您是初学者还是all 的资深体验者，这项周中仪式都能让您暂时远离日常生活的快节奏，回归自我。体验结束后，您会感到身体轻盈、内心宁静，并获得深层的身心恢复。