与艾比·普莱斯一起体验充满活力的瑜伽流

让我们以充满觉知的状态开启新的一天，用一场充满活力的清晨瑜伽流课程拉开“瑜伽月”的序幕。请与我们一起伸展、呼吸、运动，共同迎接崭新的一天，以及这个致力于运动、正念与身心健康的月份。

艾比是一位瑜伽、调息、克里亚和冥想导师。她拥有健康、生活及内在家庭系统教练的认证资格，采用“整体”疗愈方法，致力于协调身心与精神。艾比既认可也接纳心灵的多样性，鼓励人们怀着充满同理心的好奇心去探索情感实体——即我们自身的“部分”；这种发掘与卸下重担的过程，最终将带来持久的蜕变。