Sessão de ioga energizante com Abbie Price

Comece o seu dia com um propósito, ao darmos início ao Mês do Yoga com uma sessão energizante de fluxo matinal. Alongue-se, respire e mova-se connosco, enquanto damos as boas-vindas ao novo dia e a um mês dedicado ao movimento, à atenção plena e ao bem-estar.

A Abbie é professora de ioga, pranayama, kriya e meditação. Certificada em coaching de saúde, de vida e de Sistemas Familiares Internos, adota uma abordagem «holística» à cura, visando o alinhamento entre mente, corpo e espírito. Ao reconhecer e acolher a multiplicidade da mente, a Abbie incentiva a exploração das entidades emocionais, ou «partes» de nós próprios, com uma curiosidade compassiva; um processo de descoberta e libertação que, em última análise, pode conduzir a uma transformação duradoura.