Samen als één | Met trots vooruit
Geniet van een ontspannende zondagmiddag die je op een rustige manier de komende week inluidt.
Ter ere van Pride Month nodigt deze speciale les je uit om te bewegen vanuit authenticiteit, zelfexpressie en verbondenheid, en zo ruimte te creëren om jezelf te eren precies zoals je bent. Door middel van bewuste beweging en ademhaling word je aangemoedigd om je volledige, evenwichtige zelf te laten zien in een gastvrije en inclusieve omgeving.
Onder leiding van Abbie Price richt deze les zich op vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en grondende houdingen om spanning los te laten en het evenwicht te herstellen. Abbie is docent yoga, pranayama, kriya en meditatie. Ze is gecertificeerd als coach op het gebied van gezondheid, levensbegeleiding en Internal Family Systems en hanteert een ‘holistische’ benadering van genezing, waarbij ze lichaam, geest en ziel met elkaar in balans brengt.
Abbie staat open voor de veelzijdigheid van de geest en moedigt aan om met medelevende nieuwsgierigheid onze emotionele aspecten, of ‘delen’ van onszelf, te verkennen; een proces van ontdekking en ontlasting dat uiteindelijk kan leiden tot blijvende verandering.
Een rustige les die geschikt is voor all , waarbij je de ruimte krijgt om te bewegen, te ademen en het weekend rustig, verbonden en met nieuwe energie te beginnen.
